Membantu Kehamilan Anda Menjadi Lebih Lancar Dengan Tips Ini

Membuat pilihan untuk menjadi hamil bisa sangat menyenangkan, tetapi juga bisa sangat menakutkan. Jika Anda khawatir tentang apa yang dapat Anda lakukan saat ini untuk mendapatkan kehamilan terbaik, maka lihatlah saran praktis yang akan Anda temukan di artikel ini.

Coba makan sayuran dan buah-buahan yang belum pernah Anda coba sebelumnya. Semakin banyak buah dan sayuran yang Anda makan semakin baik untuk tubuh Anda. Mulailah bereksperimen dengan barang-barang yang biasanya tidak akan Anda lihat lagi. Anda tidak hanya akan membuat diri Anda lebih sehat untuk bayi, Anda mungkin menemukan favorit baru.

Ketika Anda akan melakukan semua jenis pengujian, pastikan untuk memberi tahu dokter bahwa Anda sedang mengandung anak. Banyak bahan kimia dan proses yang bersentuhan saat Anda hamil dapat menyebabkan bahaya buruk pada anak atau komplikasi dengan kehamilan Anda.

Ketika Anda hamil dan Anda pergi untuk melihat OBGYN Anda, Anda akan mendapatkan vitamin prenatal. Anda perlu meminumnya setiap hari. Setiap suplemen akan penuh dengan vitamin yang mungkin tidak Anda dapatkan. Mereka dirancang khusus untuk memungkinkan tubuh Anda memberi bayi segala yang dibutuhkan bayi untuk berkembang secara sehat.

Jika tanggal jatuh tempo Anda sudah lewat dan Anda ingin melahirkan, cobalah berjalan. Saat Anda berjalan, Anda mungkin membantu bayi masuk ke posisi lebih rendah yang terjadi sebelum kelahiran. Minta seseorang untuk pergi bersamamu. Selain itu, pastikan untuk tenang dan tidak melakukan apa pun yang dapat menyakiti Anda atau bayi, seperti olahraga kontak.

Jika Anda mengalami peningkatan volume keputihan selama kehamilan, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Ini bisa menjadi tanda infeksi vagina, sesuatu yang umum selama kehamilan. Jika tidak dirawat, itu dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius bagi Anda dan bayi Anda yang belum lahir.

Jika Anda berencana menyusui bayi Anda, jangan biarkan keadaan payudara Anda selama kehamilan mengkhawatirkan Anda. Jumlah pertumbuhan atau kebocoran yang Anda alami – jika ada – tidak berpengaruh pada kemampuan Anda untuk menyusui. Tidak ada alasan untuk memompa sebelum melahirkan, karena hormon yang memungkinkan tubuh Anda untuk menghasilkan susu tidak masuk sampai periode postpartum.

Saat mencoba melakukan penghitungan tendangan pada akhir kehamilan, bayi Anda yang sebelumnya aktif kadang-kadang bisa membuat Anda takut dengan gerakan yang lebih sedikit dari biasanya. Jika Anda khawatir, coba minum soda berkafein atau sesuatu dengan sedikit gula di dalamnya. Seringkali, ini cukup untuk membangunkan bayi Anda dan mulai memulai lagi gerakannya.

Jangan minum alkohol saat hamil. Minum alkohol sama sekali selama kehamilan meningkatkan risiko beberapa cacat lahir dan membuat bayi berisiko mengalami sindrom alkohol janin, yang dapat menyebabkan keterbelakangan mental, kehilangan keterampilan motorik, dan masalah lainnya. Sebaiknya minum susu atau teh jika Anda terbiasa minum dengan makan malam.

Sekarang Anda memiliki beberapa saran praktis dari tips di atas, Anda dapat melihat bahwa kehamilan tidak perlu menakutkan seperti yang Anda pikirkan. Anda yang bahagia dan sehat, adalah cara terbaik untuk bayi yang bahagia dan sehat. Jadi mulailah hari ini untuk membuat kehamilan Anda, yang terbaik yang bisa dilakukan.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*